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A eletroterapia transcutânea, conhecida como TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation), é um recurso amplamente utilizado na fisioterapia para o controle da dor. Apesar de muito comum em clínicas, ainda gera dúvidas sobre seu funcionamento, indicações e benefícios reais. Neste artigo, você vai entender de forma clara e objetiva o que é a TENS, como ela atua no organismo, quando é indicada e quais cuidados devem ser observados durante o uso. O Que É a Eletroterapia Tr

A coxartrose, também conhecida como artrose no quadril, é uma condição degenerativa que afeta a articulação do quadril e pode causar dor, rigidez e dificuldade para caminhar. É um problema muito comum, principalmente em adultos acima dos 50 anos, mas que também pode surgir mais cedo, dependendo do histórico do paciente. Neste artigo, você vai entender o que é a coxartrose, quais são os principais sintomas, as causas mais comuns e como a fisioterapia pode ajudar no tratamento,

A dor, a inflamação e a dificuldade de movimento fazem parte da realidade de muitas pessoas. Com o avanço da fisioterapia e das terapias integrativas, recursos cada vez mais tecnológicos passaram a fazer parte dos tratamentos, e a laserterapia é um ótimo exemplo disso. Apesar de parecer algo moderno demais, o uso terapêutico do laser já existe há décadas e vem sendo cada vez mais estudado e aprimorado. A laserterapia, também conhecida como laser de baixa intensidade, é uma té

A liberação miofascial se tornou uma das técnicas mais comentadas nos últimos anos dentro da fisioterapia, massoterapia e até do esporte de alto rendimento. Rolo, bolinha, cotovelo, instrumentos… parece simples, mas por trás dessa técnica existe muito mais ciência e também alguns exageros. Neste artigo, vamos falar de forma clara sobre o que é a liberação miofascial, suas curiosidades, benefícios reais, críticas importantes e quando ela realmente faz sentido no tratamento. O

A artrose de joelho, também chamada de osteoartrose ou osteoartrite, é uma das doenças articulares mais comuns no mundo e uma das principais causas de dor, limitação funcional e perda de qualidade de vida, especialmente em adultos e idosos. Apesar de ser frequentemente associada apenas ao envelhecimento, a artrose vai muito além disso e pode afetar pessoas mais jovens, dependendo de diversos fatores. Neste artigo, você vai entender de forma clara e completa o que é a artrose

A hérnia de disco é uma das principais causas de dor na coluna vertebral e, ao mesmo tempo, uma das condições mais cercadas de dúvidas e receios por parte dos pacientes. Muitas pessoas associam o diagnóstico automaticamente à cirurgia ou a limitações permanentes, porém a realidade clínica mostra que, na maioria dos casos, é possível controlar os sintomas e recuperar a qualidade de vida com tratamento adequado e acompanhamento profissional. A coluna é formada por vértebras int

A dor que irradia do glúteo para a perna, popularmente chamada de “dor no ciático”, costuma ser automaticamente associada a problemas na coluna lombar, como hérnia de disco ou artrose. No entanto, nem toda dor ciática tem origem na coluna vertebral. Uma das causas menos conhecidas, porém relativamente frequente na prática clínica, é a Síndrome do Piriforme. Essa condição pode gerar sintomas intensos, confundir diagnósticos e atrasar o tratamento adequado quando não é corretam

O ultrassom terapêutico contínuo é um recurso amplamente utilizado na fisioterapia e em terapias integrativas por sua capacidade de promover alívio da dor, relaxamento muscular e melhora da circulação local. Trata-se de uma tecnologia segura, não invasiva e com efeitos comprovados quando bem indicada e corretamente aplicada. Neste artigo, você vai entender como o ultrassom contínuo funciona, seus principais benefícios e em quais situações clínicas ele é mais indicado. O que é

Se a dor fosse apenas um problema localizado, bastaria apertar um botão e ela sumiria. Mas quem convive com dor, seja na coluna, no pescoço, no ombro ou no ciático — sabe que, muitas vezes, ela até melhora por um tempo… e depois volta. Isso acontece porque tratar apenas a dor não é o mesmo que tratar a causa. A dor é um aviso, não o problema principal A dor é uma forma do corpo se comunicar. Ela surge para avisar que algo não está funcionando bem. Pode ser uma sobrecarga, um

A ventosaterapia tem ganhado cada vez mais espaço entre as terapias integrativas, especialmente no tratamento de dores musculares, tensões e desconfortos relacionados ao estresse do dia a dia. Apesar de ser uma técnica milenar, seu uso se modernizou e hoje é aplicada por fisioterapeutas, massoterapeutas e profissionais da saúde integrativa no mundo todo, inclusive por pacientes que buscam alternativas naturais e seguras para aliviar dores. Mas afinal, por que a ventosaterapia

A fisioterapia, hoje reconhecida como uma das principais profissões da saúde, tem uma história muito mais antiga do que a maioria imagina. Suas raízes atravessam civilizações, guerras, epidemias e transformações sociais profundas. Entender essa trajetória ajuda a compreender por que a fisioterapia se tornou indispensável na prevenção, promoção e reabilitação da saúde humana. 1. Onde tudo começou: práticas antigas de cura pelo movimento Os primeiros registros de algo semelhant

A dor nas costas é uma das queixas mais comuns no mundo moderno. Estima-se que 8 em cada 10 pessoas sentirão algum tipo de dor nessa...

Em um mundo cada vez mais sedentário, o ambiente de trabalho se tornou um dos principais espaços onde as pessoas passam a maior parte do...

A dor lombar é uma das principais queixas nos consultórios de fisioterapia e massoterapia. Seja por má postura, esforço físico repetitivo...

Cuidar da saúde vai muito além de tratar doenças. A busca por equilíbrio físico, mental e emocional tem levado cada vez mais pessoas a...

Você já teve uma dor que apareceu “do nada” e ficou ali por dias? Ou aquela dor chata na lombar que parece ser parte da sua rotina? Pois...

O universo das terapias integradas é cheio de histórias surpreendentes, descobertas milenares e curiosidades que pouca gente conhece. Se...

Você já ouviu o ditado “é melhor prevenir do que remediar”? Na fisioterapia, essa frase ganha ainda mais sentido. A fisioterapia...

A rotina de um professor é intensa. Entre aulas, planejamento, reuniões, avaliações e, muitas vezes, a necessidade de levar trabalho para...

A dor é uma das formas mais primitivas e eficazes de comunicação do corpo humano. Ela não aparece por acaso e, embora muitas vezes seja...